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Vol.1021 夏はカレー!!!
毎日暑い日が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?ここのところの暑さによる夏バテなどで、元気がないという方もいらっしゃるでしょうか?
私のこの週末はというと、胃の元気が無く、体調が優れませんでした。
でも、こんなときこそカレーだ!!!と思い立って車を走らせ、おいしいカレーを求めて清武の方面へ・・・
立ち寄ったお店の名物は「焼きチーズカレー」。
カレーが鉄板の上にルーをジュージュー言わせながらやって来たと同時に、元気のなかった私の胃はどこへやら・・・一瞬にして復活したのでした!
味ももちろん大満足だったのですが、店内にはアメリカンヴィンテージのかわいらしい雑貨などが並べてあり、心ときめくひと時でした♪
食欲のない時、香辛料というのはやはり効果があるようで、摂取することにより・・・
- その刺激によって腸の運動も促進される
- 中枢神経の働きが高まる
- 唾液や胃液の分泌が増えて食欲が湧いてくる
- 刺激によって腸の運動も促進され、栄養も吸収されやすくなる
というメカニズムがあるようです。
しかし・・・何だかんだ言っても、大好きなものを思いっきり食べるというのが、元気な心と体への一番の栄養かなぁと感じた一日でした♪
※大好きなものだからとはいえ、夏の冷たいものの摂り過ぎには注意しましょう!