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朝夕寒いけど、お昼はまだちょっと暑さがある日もあるこの季節。
季節の変わり目は着る物に非常に悩みますね。
寒いのは嫌ですが（寒がりなので・・・）、「寒くなるなら寒くなる！暑いなら暑い！」どちらかにしてほしいです・・・

そんな中、磁でも季節の変わり目の影響が・・・
社内の約半分が体調を崩してしまいました(＞_＜)
この微妙な温度変化では体温調節が上手くいかず、体調を崩しやすい季節でもあります。
前回の冬に、初インフルエンザの脅威をしった私としては、あの状態は繰り返したくないですからね！予防のためにもマスク着用をしています！（時々忘れてますがｗ)

　・　家庭用マスクには、不織布製マスクとガーゼ（綿）マスクの２種類がありますが、フィルター効果の高い不織布製マスクの使用が良いそうです。
　・　普通にマスクを着用しただけでは、鼻の両脇部分に隙間が空いてしまい、フィルターの効果が半減してしまいます。マスクを効果的に使用するには、鼻と口の両方を同時に覆うことが大切です（不織布マスクの中には針金が入っているので、鼻にきちんと当てて、隙間が生じないように針金を折り曲げて装着しましょう）
　・　またマスクは波状になっていて上下に引き伸ばすことができるので、鼻あてを片手で押さえあごを包むように下まで伸ばし、マスクの両脇を指で押さえて、肌に密着させてください。

最近のマスクは、家庭用といっても優れていて驚きです。医療用みたい。
マスク以外にも、マメにうがい・手洗いをすることも大事です。
うがいには、うがい薬や塩水を使ったりしますが、身近なものでは緑茶でうがいをするのもかなり効果があるようです。緑茶の殺菌力はあなどれません！

まずは予防から心がけましょう♪（写真は、社内常備マスクと消毒液）