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最近、近所のおじいさんと話す機会がありまして、「年をとるにつれ、食べ物には気を使う必要がある！」とご指導を受けました。若いときに食べた食べ物は、10年後体に影響してくるそうで、変な食生活をしていると、10年後付けがまわるそうです！特に大腸ガンに注意！！だそうです。腸に蓄積されるそうですよ。恐ろしやー！
食生活を簡単にコンビに弁当やファーストフードのみで食を済ませているあなた！必見ですよ！てなわけで、今日は、「好ましくない食べ物の組み合わせ」を紹介します！
●夏野菜と生魚
きゅうりなどの夏野菜は、体を冷やす食物の代表！刺し身との組み合わせは更に体を冷やす原因となりますのでご注意を！！
●脂肪と砂糖
脂肪分と糖分を一度に取ると脂肪の蓄積が増加するそうです！ダイエットを行っているあなた！注意してください！特に油っこい甘い食べ物は控えてね！
●タンニンと鉄分
お茶などに含まれるタンニンは、鉄分を阻害する働きがあるので、貧血気味のあなた！レバーやほうれん草を食べたり、錠剤で鉄分を補給する場合には、食べ物の相性が肝心です！注意してください！